in Familie & Partnerschaft – wenn Nähe zur Belastung wird
Nein sagen lernen. Für dich einstehen. Beziehungen gesund gestalten.
Gerade in engen Beziehungen fällt es oft schwer, klare Grenzen zu setzen. In diesem Seminar lernst du, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dich liebevoll, aber bestimmt abzugrenzen.
Das erwartet dich
In Familie und Partnerschaft sind Nähe, Erwartungen und emotionale Bindungen besonders stark – und genau hier werden Grenzen oft überschritten. In diesem Seminar entwickelst du ein klares Bewusstsein für deine eigenen Bedürfnisse und lernst, diese auszudrücken.
Du erfährst, warum es so schwer sein kann, Nein zu sagen, und wie du es dennoch schaffst, dich abzugrenzen, ohne Schuldgefühle oder Konflikte eskalieren zu lassen. Dabei geht es nicht um Distanz, sondern um gesunde Beziehungen auf Augenhöhe.
Durch praktische Übungen gewinnst du Sicherheit darin, klar zu kommunizieren und für dich einzustehen.
Inhalte im Überblick
Eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
Grenzen klar und respektvoll kommunizieren
Umgang mit Schuldgefühlen und Erwartungen
Dynamiken in Familie und Partnerschaft verstehen
Gesunde Beziehungen gestalten und erhalten
Organisatorisches
100 % E-Learning
1-tägiges Intensivseminar
oder
2 kompakte Abendtermine á 3 h
Termine:
Mehrfach im Jahr verfügbar. Sprechen Sie uns an.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungen bewusster und gesünder gestalten möchten. Besonders geeignet für:
- Personen, die sich oft zurücknehmen oder überfordern
- Menschen mit Schwierigkeiten, Nein zu sagen
- alle, die sich in Beziehungen klarer abgrenzen möchten
- alle, die mehr Balance zwischen Nähe und Selbstfürsorge suchen
Teilnahme & Preise
Nach dem Seminar setzt du klarere Grenzen, fühlst dich weniger überfordert und gestaltest deine Beziehungen bewusster und gesünder. Du gewinnst mehr Selbstsicherheit und innere Ruhe. Denn gesunde Beziehungen beginnen dort, wo du dich selbst nicht verlierst.
Um dir maximale Flexibilität zu bieten, arbeiten wir mit einem gestaffelten Preismodell. So profitierst du davon, wenn du dich früh entscheidest:
Early-Bird: 199 €
Für alle, die sich frühzeitig (min. 3 Monate vorher) anmelden und sich ihren Platz zum Vorteilspreis sichern möchten.
Regulärer Preis: 299 €
Unser Standardpreis für eine hochwertige, praxisnahe Weiterbildung mit direktem Mehrwert für deinen Alltag.
Alle unsere Kurse sind auch als individuelles Einzelcoaching buchbar – persönlich, flexibel und genau auf deine Situation zugeschnitten. Sprich uns einfach an und wir finden das passende Format für dich.
